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依臉型挑髮型 - 鵝蛋臉、圓臉、方臉、長臉、心形臉

MiriMuri 編輯部 · 2026-09-08

適合臉型的髮型，重點不是改變臉，而是把平衡抓回來。把長度和蓬鬆度安排好，讓最寬的地方看起來窄一點、最長的地方看起來短一點，就可以了。以下依鵝蛋臉、圓臉、方臉、長臉、心形臉五種臉型，整理各自要走的方向、推薦剪法和要留意的造型。髮質和頭型不同，結果也會不一樣。

怎麼確認自己的臉型

把頭髮全部往後撥，正面拍一張照片，看四件事。

• 額頭、顴骨、下顎線，哪一處最寬
• 臉的長度比寬度長多少
• 下巴是圓潤、方正還是尖細
• 髮際線是圓弧形還是方正的

不少人剛好卡在兩種臉型中間。這時照比較接近的那一種的原則來做，同時參考另一種的注意事項就好。

鵝蛋臉

額頭和下巴比顴骨略窄，臉的長度比寬度稍長。比例本來就均衡，所以大部分長度和造型都撐得住。

要走的方向： 保住現在的比例，別把蓬鬆度全堆在某一處。

推薦剪法

• 鎖骨長度的層次中長髮：層次順著臉的線條自然落下。
• 齊下巴的鮑伯頭：比例看得清楚，顯得乾淨俐落。
• 長髮搭長版空氣瀏海：輕輕遮住額頭又不悶。

要留意的： 頭頂堆太多蓬鬆度，可能讓臉看起來比實際更長。

圓臉

臉的長度和寬度接近，下顎線和髮際線都偏圓潤，顴骨附近最寬。

要走的方向： 做出直向線條，讓臉看起來長一點。頭頂留高度，臉頰兩側的蓬鬆度收一收。

推薦剪法

• 落在下巴稍下方的層次鮑伯頭：帶一點前長後短的A字線條，下顎線會顯得纖細。
• 頭頂有支撐的長層次：順著臉側流下的髮絲把橫向寬度分開。
• 長版旁分瀏海：把額頭斜著分開，圓潤的髮際線就沒那麼明顯。

要留意的： 齊下巴一刀切的鮑伯頭，以及在臉頰高度膨開的捲度，都會強調寬度。眉上的厚重齊瀏海也會讓臉看起來更短。

方臉

額頭、顴骨和下顎線的寬度接近，下顎轉角比較分明。

要走的方向： 把稜角修柔。臉周圍留出弧線和層次，避開剛好停在下巴高度的線條。

推薦剪法

• 落到下巴以下的層次中長髮：越過下顎轉角的髮絲能把稜角收柔。
• 加了波浪的長髮：波紋抵銷掉直線。
• 柔和的空氣瀏海或旁分瀏海：遮住方正的髮際線。

要留意的： 齊下巴一刀切的鮑伯頭和眉上厚重齊瀏海。兩者都是再多一條直線，稜角反而更突出。

長臉

臉的長度明顯大於寬度，常見額頭偏高或下巴偏長。

要走的方向： 補上橫向寬度，把長度分段。在臉頰兩側留蓬鬆度，用瀏海讓額頭看起來短一些。

推薦剪法

• 帶瀏海的齊下巴鮑伯頭：從上下兩頭一起收短。
• 眉下的齊瀏海或八字瀏海：縮短額頭高度最直接的做法。
• 在臉頰高度帶C形捲的中長髮：橫向的蓬鬆度抵銷長度。

要留意的： 把頭頂墊高的造型，以及完全沒有蓬鬆度的長直髮，都會把臉拉得更長。

心形臉

額頭偏寬，往下收成尖細的下巴，顴骨有時看起來比較突出。

要走的方向： 收一收額頭的寬度，在下巴周圍補上分量，讓上下平衡。

推薦剪法

• 在下顎線以下起蓬的中長波浪：把偏窄的下巴周圍填起來。
• 八字瀏海或旁分瀏海：柔和地收住寬額頭。
• 鎖骨長度的層次：髮尾的動感在下顎線以下製造重量。

要留意的： 頭頂和兩側都做大蓬鬆度的短髮，會讓上半部更寬。全部往後梳的造型也會把額頭整個露出來。

除了臉型還要一起看的

臉型只是起點。同樣一款剪法，會因為下面這些因素呈現出不同的樣子。

• 髮絲粗細和髮量：細軟髮打太多層次，髮尾容易顯得空。
• 天生捲度：自然捲剪得越短，越容易往兩側擴散。
• 頭型：後腦偏平的話，鮑伯頭的蓬鬆位置要另外調整。
• 頸長和肩寬：剛好碰到肩膀的長度，髮尾容易外翹。

先在自己臉上看看

讀到和看到是兩回事。把一張正面照片上傳到 MiriMuri，就能把上面提到的層次鮑伯頭、八字瀏海、齊下巴鮑伯頭放到自己臉上並排比較。註冊即送20個免費點數，喜歡的結果可以存下來給設計師看，溝通會順很多。在 MiriMuri 免費試試

預覽是用來抓方向的參考，沙龍裡的實際結果取決於頭髮狀態和設計師的剪法。

適合臉型的髮型，說到底就是從寬的地方減一點、往窄的地方補一點。先用自己的照片比一比，這個決定會好下得多。